「コンディショニングサポート」は、4歳から中学生までの子どもを対象に、身体パフォーマンスを向上することを目的としたスポーツ教室です。

 

当スクールでは、子どもの心・体・技の調和がとれたトレーニングを大切にしたコンディショニングサポートをすることで、身体の基礎をつくります。

コンディショニングとは、体のパフォーマンスに関係するすべての要素をトレーニングに取り入れ、身体的な準備を整えることをいいます。

 

例えば、バランスボールやミニハードル、ラダーといった俊敏性やバランス感覚を養うトレーニングに重点を置いています。

これらのトレーニングはスポーツの場面だけではなく、健康的に生活を送るうえでも大切な筋力をつけることにも繋がっていきます。

どんな競技でも通じる能力を身につけることができるので、「運動に対して苦手意識がある」「今取り組んでいるスポーツのレベルアップを目指したい！」といた子どもにおすすめのトレーニングですよ。

 

コンディショニングサポートに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください。

ご希望の方には、実際にトレーニングに参加できる無料体験レッスンをご用意しております。

ぜひ、お気軽にご利用ください。